Lesson and Learn_3 [The Golf]

잘 안 풀리는 날의 대비 방법

1. 일상적인 준비 과정을 착실하게 밟는다.

    → 실제 샷을 하기 전에 정확하게 연습 스윙을 한번 실시한다.

    → 속도를 높이는 게 아니라 한 템포 쉬면서 숨을 돌린다.

2. 클럽이 말을 듣지 않을 때는 그 클럽을 버린다.

3. 스스로를 격려한다.

    → 성공적인 샷이 나올때마다 그것이 얼마나 작은 것인지에 개의치 말고 칭찬을 스스로에게 해 준다.

4. 뒤땅을 정복하라.

    → 폴로스루에서 버클을 타깃까지 완전히 회전한다. 회전을 멈추면 클럽이 볼 뒤에 박히면서 뒤땅이 나온다. 회전을 끝까지 하면 볼을 먼저 맞힐 수 있다.

5. 심적 갈등을 잠재워라.

    → 심호흡으로 심장 박동을 늦추고 믿을 수 있는 확실한 샷을 선택해서 아주 구체적이고 안전한 타깃을 선정한다.
 

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노무현 입니다 [The Movie]

 대 놓고 사람을 울리는 영화. '노무현' 이라는 이름 세 글자만 들어도 가슴이 먹먹해 진다. 이렇게 될 줄 알았으면 살아 계시던 시절에 좀 더 좋은 모습들을 더 기억해 둘 걸... 이라는 후회가 요즘은 든다. 일반적인 국민이라면 그에게는 어느 정도의 부채 의식이 남아 있다. 부채 의식이 사라지는 시점이 우리나라가 정말 살기 좋은 나라가 되어 ... » 내용보기

Lesson and Learn_2 [The Golf]

드라이버 샷 거리를 늘리는 방법 (부제: 드라이버 파워를 높이기 위한 4가지 동작) 1. 양팔을 위한 공간을 만든다.    어드레스때 좀 더 똑바로 몸을 세우고 볼에서 좀 더 멀리 떨어져서 선다. 턱을 위로 들어준 상태로 유지하고 어깨를 뒤로 붙잡아 두고 있는 듯한 느낌이 들어야 한다. 어깨는 높이 유지해야지 구부려주면 안된다. 2. ... » 내용보기

Lesson and Learn_1 [The Golf]

글로 배우는 골프 팁 모음. 출처는 인터넷 혹은, 골프 잡지. o 드라이버 샷이 높이 치솟을 때는    1. 티 높이를 높힌다.    2. 피니쉬를 높게 가져간다. o 짧은 거리의 퍼트는 연필을 타 넘을 정도로 때린다. (뒷벽을 때릴 수 있어야 한다.) o 10m 이상의 긴거리 퍼팅을 위해서는 몸을 더 세워야... » 내용보기

말의 품격 [The Book]

"당신의 말이 누군가에게 한송이 꽃이 되기를" 최근의 베스트 셀러 에세이들의 경향성은 '위로'인 것처럼 보인다. 한때 소설들이 맹위를 떨치던 시대가 있었는데, 흐름이 변하긴 했다. 이 책처럼 '언어'와 '말'에 얽힌 심리적 위안이 소재인 책들이 인기 베스트 셀러 상단을 차지하고 있다. 왜 그런걸까 나름 생각해 보면, 최근 1,2년 간의 한국의 정치적 ... » 내용보기


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