[Book] 골프, 생각이 스윙을 바꾼다 - 스윙보다 멘탈이 먼저다 책의 향기



골프, 생각이 스윙을 바꾼다골프, 생각이 스윙을 바꾼다 - 6점
이종철 지음/예문당

고백을 하자면, 나는 골프에 관한 이런 류의 책을 좋아한다. 골프의 기술적인 측면이 아니라, `멘탈` 즉 골프의 `심리`적인 부분을 다룬 책 말이다. 한동안 `김헌` 작가의 골프 심리서를 죄다 구해서 읽기도 했다. E-Book 컨테츠로 나온 골프 관련 책들을 검색하다가 이 책을 고르게 된 건 저자의 인생 역정이 눈에 띄었기 때문이다.

저자인 `이종철` 프로는 골프 경력 20년의 골퍼로써 KPGA 정식 프로가 되기까지 10년의 세월 동안 연습생, 진행요원, 캐디, 캐디 교육, 시합, 티칭 등의 다양한 경험을 했다고 한다. 그리 넉넉하지 않은 형편에 오직 `프로`가 되겠다는 (불굴의) 의지 하나로 버텨온 눈물 겨운 사연이 눈앞에 그려 진다.

이 책에는 골프 스윙에 관한 기술적인 면은 어디에도 나오지 않는다. 쪼개고 분석하는 역할을 하는 `좌뇌` 보다 `우뇌`를 통한 본능적이고 감각적인 스윙과 샷에 더 초점을 맞추고 있다.

책 전체 내용중 나에게 가장 유익했던 부분은 연습장 (드라이빙 레인지) 에서의 효과적인 연습 방법에 관한 가이드 부분이었다. 보통의 골퍼라면 연습장에서의 모습은 이렇다.

˝타석을 배정 받는다. → 자기 타석에 가서 스트레칭을 한다 → 어프로치를 10여분 연습한다 → 아이언을 10여분 연습한다 → 우드를 아주 약간 연습한다 → 드라이버를 연습한다 → 지쳐 힘이 빠질 때까지 반복적으로 드라이버로 공을 팬다 ˝

저자의 가이드는 지금까지의 통상적인 연습 순서와는 완전히 다르다. 앞의 방법대로 연습한다면 실제 필드에서의 루틴및 시간 순서와 다르기 때문에 연습장에서의 샷과 필드에서의 샷이 달라질 수 밖에 없다는 것이다. 그래서 연습장에서의 샷 연습도 실전(필드)에서의 그것과 일치 시킬 필요가 있다는 것이다.

˝타석에 들어선다 → 스트레칭을 한다 → 실전처럼 드라이버를 딱 한개 친다. → 30~40 초 정도 쉰다 → 아이언 샷을 한다 → 30~40초 쉰다 → 어프로치 샷을 한다˝

요약하자면, 실제 필드에서의 모습 그대로 연습장에서 샷을 연습할 필요가 있다는 것이다. 생각만 하고 있었던 연습 방법인데, 골프 심리 전문가의 소개를 보고 나니 당장 연습때 활용해 보아야겠다는 생각이 든다.

`골프에서 스윙의 중요성은 10%도 되지 않는다. 나머지 90%는 멘탈이다` 라는 말이 있다. 이 책은 그 90%의 멘탈을 어떻게 다스리고 다룰까에 대한 심리 안내서라고 보면 될 것 같다.

이 책은 100돌이에게나, 보기 플레이어 정도의 실력의 골퍼들에게 아주 유용해 보인다.

또 다시 필드에 나가서 공 앞에 서게 되면 다 잊을지도 모르지만, 책을 읽는 동안 골프 스트레스에 대한 위로를 받았고, 앞으로 이 `골프`에 대해 어떻게 접근해야 할지에 대한 길을 보았다.

일독을 권할 만하다.

<책 속에서>

o 자기 자신을 힘들게 하면서까지 애쓰지는 말자는 것입니다. 즉, 내 플레이에 방해가 되지 않는 한도 내에서 상대방을 배려하자는 말이죠. 내가 존재하고 상대가 존재하는 것이지 나를 포기하고 상대한다면 그것은 자신의 존재를 부정하는 것이고 나의 가치를 싸구려 취급하는 것과 같습니다. 

o 골프라는 것은 스포츠의 한 종목입니다. 스포츠라는 것은 인간의 놀이에서 비롯되어 게임으로 진화된 것을 말합니다. 그것이 더욱 규격화, 제도화되고 경쟁을 통해서 승패를 가르게 되는데, 모든 운동 종목이 그러하듯이 그 그원적 속성에는 흥미와 재미를 추구하는 `놀이`라는 사실이 존재합니다. 

o 이렇게 골프는 흥미와 재미를 위한 일임에도 불구하고 많은 사람들은 그 본질을 파악하지 못하고 또한 그것에 충실하지도 못한 경우가 많습니다. 재미있고 즐겁자고 하는 일인데 그렇지 못하다면 이것은 결코 놀이가 아닌 노동이라고 말하는 것이 맞지 않겠습니까? 바쁜 일상에 귀중한 시간, 비싼 돈 들여 필드에 나왔는데 재미는 커녕 스트레스만 받고 간다면 참 불행한 하루일 것입니다. 재미가 없으니 잘 될리도 만무합니다.

http://wiky.egloos.com2014-09-18T16:32:160.3610

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